الرئيسيةالاعلاناتبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 النوم المباشر بعد استرجاع الدروس يفيد استرجاع المعلمومات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سكر مالح
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar



عدد المساهمات : 45
نقاط : 95
السٌّمعَة : 20

مُساهمةموضوع: النوم المباشر بعد استرجاع الدروس يفيد استرجاع المعلمومات   الأحد سبتمبر 26, 2010 11:20 pm

النوم المباشر بعد استرجاع الدروس يفيد استرجاع المعلمومات


أكد البروفيسور الهولندي " فان سيموري " الأستاذ في علم النفس والمتخص في علاقة النوم بالقدرات العقلية، أكد أن نوم الأطفال بعمق بعد استذكار الدروس إنما يسر بصورة كبيرة عليهم استرجاع المعلومات التي تمت مذاكرتها، وذلك مقارنة بالأطفال الذين يمارسون أي هواية أو شيء ترفيهي أو يقضون أوقاتا عادية بعد مذاكرة الدروس .



وأكد البروفيسور إجراءه أبحاثا عملية على عشرات التلاميذ في إحدى مدارس " المونتسوري " في أمستردام، حيث ترك التلاميذ ينامون بعمق بعد شرح بعض الدروس لهم، بينما ترك مجموعات أخرى تمارس ما تهواه كنوع من الراحة بعد عناء المذاكرة، وبإجراء أسئلة وامتحانات على الفريقين، تأكد أن الأطفال الذين استغلوا وقت الراحة في النوم العميق أكثر استجابة لتذكر المعلومات بسهولة وحصلوا على الدرجات مقارنة بالفريق الآخر الذي كان يجد صعوبة في تذكر المعلومات رغم عدم مرور وقت طويل على قراءتها وشرحها .



وأكد البروفيسور أن هذه الطريقة وهي النوم مباشرة بعد المذاكرة على التلاميذ والطلاب اتباعها خاصة أيام الامتحانات، فالسهر لفترات طويلة دون الحصول على قسط وافر من النوم، إنما يؤدي إلى إرباك الذهن وتشويش المعلومات والحصول على نتائج غير مرضية في الإجابات، مشيرا إلى أن النوم العميق لا يمنع أن يقوم الطلاب بالترفيه عن أنفسهم بعض الوقت، وذلك كنوع من إيقاظ وتحفيز النشاط بعد أخذ قسط عميق من النوم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غلا
عضو فعال
عضو فعال






عدد المساهمات : 124
نقاط : 144
السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: رد: النوم المباشر بعد استرجاع الدروس يفيد استرجاع المعلمومات   الإثنين سبتمبر 27, 2010 7:48 pm

معلومات جديده على مشكوووره يالغلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم المباشر بعد استرجاع الدروس يفيد استرجاع المعلمومات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى صرح حواء :: المنتدى التعليمي :: oOملتقى الطالباتOo :: طالبات المرحلة الثانوية-
انتقل الى: